Mejora la fuerza en los tríceps con el press francés - Ejercicios
Por um escritor misterioso
Last updated 22 outubro 2024
El press francés es una manera excelente de trabajar los músculos del tríceps y se puede realizar ya sea en una posición sentada o de pie, con mancuernas o con barra. Es uno de los ejercicios más efectivos para trabajar el tríceps con una gran transmisión a otros ejercicios multiarticulares como el press de banca.
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▷ El press francés: Ejercicio para fortalecer el tríceps braquial
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