Supino Declinado com barra, halteres e máquina: Execução correta

A execução correta do supino declinado tanto com halteres quanto com barra pode gerar ótimos resultados. Veja como fazer e para que serve
Dentro da musculação, em muitos casos, precisamos buscar movimentos que trabalhem com porções específicas de determinados grupos musculares. Desta forma, precisamos mudar elementos como pegada, ângulo

Inclinação correta no supino inclinado #treinodepeito #supino #supinor

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